Envelhecer Com Saúde - Guia de Medicina Preventiva - Eurico de Aguiar
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Neste livro você o guia definitivo para uma vida mais longa, autônoma e cheia de vitalidade!
O Dr. Eurico de Aguiar, com vasta experiência em medicina preventiva, oferece um plano prático e acessível para quem deseja envelhecer com saúde, abordanado:
A importância de medicina preventiva: Saiba como check-ups e exames regulares fazem a diferença.
Manejo das doenças crônicas: Entenda e previna condições como hipertensão, diabetes, Alzheimer, doenças cardiovasculares e os diversos tipos de câncer.
O impacto do estilo de vida: Dicas essenciais sobre nutrição balanceada, a prática de exercícios físicos e o combate a vícios.
A força da saúde mental: Descubra como o bem-estar psicológico é fundamental para resiliência e a qualidade de vida.
Como uma linguagem clara e baseada em conhecimento sólido, "Envelhecer com Saúde" é o seu manual para uma jornada de bem-estar integral, garantindo independência e alegria em todas as idades.
Formato =16x23cm
Páginas = 208
ISBN 978-65-88417-29-4
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